Здравствуйте! Вы зашли на сайт психолога - консультанта, психотерапевта. Возможно, в данный момент вы испытываете какие-либо жизненные трудности или хотите лучше познакомиться с собой, и нуждаетесь в квалифицированной помощи и поддержке, ищете специалиста. Прежде чем вы решите, и мы с вами договоримся о встрече, давайте познакомимся.
Меня зовут Алиса Пляскина
Я - психолог, психолог-консультант, психотерапевт под супервизией. Работаю в рамках Экзистенциального анализа А. Лэнгле с использованием техник других подходов (нарративная практика, МАК и др.).
2016 - 2019. Департамент психологии, факультет социальных наук, Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики". Диплом выпускника аспирантуры
2013 - 2015. Департамент психологии, факультет социальных наук, Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики". Диплом магистра со специализацией по персонологии и экзистенциальному анализу А. Лэнгле
2009 - 2013. Департамент психологии, факультет социальных наук, Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики". Диплом бакалавра
Повышение квалификации
11.2024-06.2025. "Доказательная психиатрия: современные мировые данные, которые вы сможете применить на практике", Москва, Mental Health Centre
2023. "Сексотерапия. Работа с запросами в области секса", Москва, Франция, Heril Formation
2022. "Современные взгляды на вопросы гендерной и сексуальной вариативности", Москва, Психодемия
2019. Интенсив "Основы перинатальной психологии. Родительские компетенции", Москва, Московский институт психоанализа
2019. Интенсив "Аффекты, чувства, эмоции: новый опыт для практики и жизни", Москва, Московский институт психоанализа
2013-2018. Обучение на базовом и клиническом курсах программы подготовки психологов-консультантов и психотерапевтов Международного общества экзистенциального анализа и логотерапии (GLE-International, Австрия)
2016-2017. Повышение квалификации в Онлайн Нарративной мастерской Благотворительного Фонда «Будущее Сейчас»
2015. Повышение квалификации «Психологическая помощь в кризисных ситуациях», Москва, МГППУ
2015. Курс обучающих семинаров «Радуга эмоций. Избранные техники», Москва, Русское Общество Психосоматики
Опыт
Психолог вуза: с декабря 2016 года психолог, а с апреля 2020 года ведущий психолог в Центре психологического консультирования НИУ ВШЭ: провожу индивидуальные психологические очные и заочные (письменные) консультации для студентов и выпускников университета, а также веду различные мастер-классы, курсы и курирую стажерскую программу на базе Центра
С 2015 года провожу индивидуальные психологические консультации и психотерапию в рамках частной практики. Практика проходит под регулярной индивидуальной и групповой супервизией
Нахожусь в личной терапии с 2011 года - более 400 часов клиентского опыта
Членство в профессиональных сообществах
Член Ассоциации Экзистенциально-Аналитических Психологов и Психотерапевтов (АЭАПП)
Вы можете обратиться ко мне, если...
...вы чувствуете себя подавленным(ой), уставшим(ей) и замечаете, что ничего вас не радует; ...вы постоянно испытываете раздражение, легко "воспламеняетесь" и долго возвращаетесь обратно, в спокойное состояние; ...вам не понаслышке знакомо чувство сильной тревоги, а возможно, и панические атаки;
...вы часто не уверены в себе, своих чувствах, решениях и действиях; ...вы смотрите на себя в зеркало, "смотрите" на свою жизнь (различные сферы) и каждый раз остаетесь недовольны собой и своей жизнью; ...вы не помните, когда в последний раз чем-то наслаждались без "укора совести"; ...вы постоянно испытываете вину в различных жизненных ситуациях и с разными людьми: люди и обстоятельства меняются, а чувство остается;
...вы не понимаете, что сейчас происходит с вами (например, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете) и вашей жизнью (зачем вы делаете то, что не хотели никогда делать); ...вы не знаете, чего вы хотите, и глобально - зачем все это; ...вы испытываете трудности в отношениях с другими людьми или хотите улучшить их;
...вы переживаете непростой жизненный период и нуждаетесь в поддержке другого человека; ...вам хочется выговориться и почувствовать, что вас слушают, и слышат; ...вы стоите на пороге важных перемен в своей жизни и нуждаетесь в поддержке и опоре; ...вы не можете решиться на что-то важное и хорошее для вас; ...вы ищете опоры в своей жизни, а может быть, и себя; ...вы потеряли кого-то/ что-то значимое для вас...
Жизненные ситуации, ваши состояния и переживания, волнующие вас темы и вопросы могут быть любыми. Если что-то из этого окажется вне моей компетенции, я обязательно скажу вам об этом и порекомендую своих коллег, которые смогут вам помочь.
Услуги и цены
Первичная очная/заочная консультация
4000 ₽
Первичная очная встреча подразумевает наше с вами знакомство, обсуждение вашего запроса/ вопроса, пожеланий и ожиданий от работы с психологом, условий дальнейшего взаимодействия. Длится 75 минут, проходит в кабинете/ Google Meet
Последующие очные консультации
4000 ₽
Встречи проходят в кабинете, длятся 60 минут
Последующие очные консультации с увеличенным временем приема
6000 ₽
Встречи проходят в кабинете, длятся 90 минут
Льготные консультации
Периодически у меня возникает возможность взять в работу несколько льготных клиентов. Соответственно, данные консультации подходят для тех, кто хочет получить психологическую поддержку, но в данный момент не может позволить себе оплачивать полную стоимость встреч. Цена консультаций данного сегмента обговаривается индивидуально и устанавливается в соответствии с возможностями обеих сторон
Заочные консультации
4000 ₽
Консультация проходит в Google Meet с использованием камеры и микрофона. Длится 60 минут. Подходит для тех, кто хочет получить психологическую консультацию, но проживает в других городах/ регионах/ странах или по каким-то другим причинам в данный момент не может прийти на очную встречу
Заочные консультации с увеличенным временем приема
6000 ₽
Консультация проходит в Skype/ Zoom/ виртуальной приемной на платформе Whereby с использованием камеры и микрофона. Длится 90 минут. Подходит для тех, кто хочет получить психологическую консультацию, но проживает в других городах/ регионах/ странах или по каким-то другим причинам в данный момент не может прийти на очную встречу
Контакты
+7(905)565-59-40 asplyaskina@gmail.com
Лучников переулок, д.7/4с6 м. Китай-город/ Лубянка, Москва, Россия
Комментарии к статье в студенческом СМИ "The Vyshka" о том, как влиться в новый коллектив. Актуально для первокурсников, студентов, возвращающихся из академ.отпуска и др.
Карточки о том, как пережить адаптацию максимально комфортно, от студенческой организации НИУ ВШЭ STUDLIFE и психологов ЦПК НИУ ВШЭ Алисы Пляскиной и Дины Зафесовой
Статья о том, что такое панические атаки: опыт людей - студентов НИУ ВШЭ, столкнувшихся с ПА, и комментарии психологов ЦПК НИУ ВШЭ Алисы Пляскиной и Дины Зафесовой
Статья о трудностях дистанционного обучения и о том, как с ними можно справляться
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.